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MK骑士帝国-唐 发表于 2008-3-11 16:10

饭后做这6件事等于慢性自杀

[img]http://www.nhxxg.com/pic/gif/1204979607.jpg[/img]　一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！
　　饭后吃水果
　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。　[url=http://www.nhxxg.com]www.nhxxg.com[/url]　其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
　　饭后喝浓茶
　　茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
　　饭后吸烟
　　有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
　　饭后饮水
　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
　　饭后唱卡拉OK
　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
　　饭后开车
　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
　　本文转载于三明在线－－[url=http://www.nhxxg.com]http://www.nhxxg.com[/url]

水水绿茶 发表于 2008-3-12 10:39

饭后唱卡拉OK:L

Tina_Ding 发表于 2008-3-12 11:17

饭前水果,饭前喝汤

nqbyzq 发表于 2008-7-25 11:30

水果没有钱买，车我没有钱买所以这些病应该不会来找我这种穷人的

月影花间酒 发表于 2008-7-25 11:31

饭后百步走~~~~最好~~~:lol :lol :lol

云淡风清 发表于 2008-7-25 11:31

饭后立即ML呢:lol

咖啡不苦 发表于 2008-7-25 22:20

回复 7楼 的帖子

楼上的帖子好长啊:lol

haiangj 发表于 2008-7-29 09:37

饭后休息是最好的  走路也不好

WWF 发表于 2008-8-3 21:04

我吃完饭就接着玩游戏了
:lol :lol :lol

雍TiTi 发表于 2008-8-3 21:09

吃晚饭睡觉还有事啊？
嘎嘎~~

103man 发表于 2008-8-4 13:43

有的享受不去，活那么久有意思？

Mouse 发表于 2008-9-2 16:40

饭后稍微休息一下 然后漫步一会儿比较好

qingbing08 发表于 2008-9-2 16:42

其实我在找一个快速自杀的方法啊

青山绿水 发表于 2008-9-2 16:47

[quote]原帖由 [i]WWF[/i] 于 2008-8-3 21:04 发表 [url=http://www.haianbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=137510&ptid=6186][img]http://www.haianbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我吃完饭就接着玩游戏了
:lol :lol :lol [/quote]
这么和我一样

wuma 发表于 2008-9-2 21:27

楼主这么说有什么科学根据吗

饭后为什么不能喝 水呢

随便看看 发表于 2008-9-2 21:35

除了第一条不敢苟同.其他的都支持

绿色快餐 发表于 2008-9-3 01:18

有点理........................

小熊 发表于 2008-9-3 09:04

那吃饭以后到底该干嘛呀？

youhun009 发表于 2008-9-3 09:50

饭后开车
　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
:L :L :L :L

chtlovecho 发表于 2008-9-3 15:29

哎
我没有福注意这么多

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